Comme promis voici notre "bilan du sac"

Pour faciliter la lecture nous avons écris

En rose dans le sac juliette  En bleu dans le sac guy  En noir identique aux deux sacs

-Sac à dos   55 l     35l

-Bâtons (bourdon) nous avons opté pour deux chacun: téléscopiques et léger,  guy en avait un avec le pommeau qui se dévisse et qui sert de pied pour l'appareil photo , on les trouve à des prix raisonnables dans les magasins de sport .Les deux bâtons se sont avérés tres utiles dans les descentes et les montées de plus ils equilibrent la marche et soulagent énormement . Il nous parait inconcevable de partir sans bâtons ne serait ce que pour les chiens "agressifs mais pas méchants" rencontrés sur le chemin surtout en France

-Chaussettes marche 3 paires

-Chaussettes repos 1 paire utile quand il fait froid ou humide le soir pour la ballade (hé oui car on n'arrete pas de marcher!!)

-Slips 3 (+2 soutifs)

-Teeshirts 3  (1 manches longues, 2 manches courtes)

-Chemise ample légère manche longues (pour se proteger du soleil )

-Shorts 2 (légers)

-Pantalon 1 (léger)

-Chaussures de marche 1p à choisir avec beaucoup de précautions !! (opter pour une semelle en matériaux résitant type "Vibram" pour avoir la garantie d'aller jusqu'au bout) elles doivent etre "cassées" avant le départ

-Sandales légères 1p (tres légères) pour le soir et la ballade

-Gilet type polaire 1

-Coupe vent 1

-Poncho 1: léger indechirable, englobant le sac à dos , avec des manches,  fermeture "eclair" protegée par un rabat "scrach"    (éviter les fermetures latérales à bouton pression qui lachent dés le premier coup de vent)

-Sac de couchage "FORCLAZ 15" (600g)

-Couverture de survie 1

-Chapeau large bord en tissu pour le rouler dans une poche ou le mouiller pour se rafraichir

-Lunettes de soleil ou clips

-Couteau

-Couverts

*1bol (qui peut servir d'assiette)

*fourchette cuillere

*un gobelet

-Trousse de toilette:

*1savon de marseille (cheveux, corps, lessive,..) ,

*dentifrice (mini tubes ou échantillons à négocier chez votre dentiste) certains on raccourci le manche de leur brosse à dent pour gagner qq grammes !!

* mousse à raser et rasoirs jetables (dans le sac de juliette mais pour guy tout le monde l'aura compris !!)

*serviette légère que l'on trouve dans les magasins de sport (un peu chère mais tres légère et suffisante pour une douche)

*qq coton-tiges

*mouchoirs jetables

-Trousse pharmacie ne pas se charger on trouve des pharmacies partout (et en Espagne on ne demande pas d'ordonnance !!)

*ne prevoir que les doses de démarrage à voir avec son médecin : 2 ou 3 apirines, 2 ou 3 antidiarrhées , mots de gorges, anti inflammatoires .....

*pour les bobos: desinfectant, pansement, compresses "compeed" pour les ampoules

*pommades "voltarene" (important)

*attention au quetum efficace mais pas d'exposition au soleil dans les trois semaines qui suivent l'application sous risque de...

-Pommade

* pour coup de soleil "biafine"

*écran total fort indice

-Trousse bricolage:

* 1 paire de petits ciseaux,

*1 coupe ongles (trés trés important)

*1 pince à épiler

*aiguilles à coudre  et fil (un peu)

*épingles à nourrice (tres tres important une dizaine minimum et de bonne qualité ne serait-ce que pour étendre la lessive mouillée sur le sac à dos le matin si cela n'a pas fini de secher

*ficelle 5 m (étendages improvisés)

*fil de fer fin 1m

*une paire de lacets de remplacement (chacun)

1*briquet

*qq bracelets élastiques

* piles de rechange pour l'appareil photo "LITHIUM" plus chères mais tellement plus performantes !!nous avons utilisé 2 x 2 piles pour les 2 mois et plus de 600 photos dont 25% au flash!!!

*un sifflet d'arbitre (anti agression appel au secours) on ne l'a pas utilisé mais bon.. on avait trouvé ce conseil interressant

-Eau 1.5l

-Documentation

*Carte d'identité et sa cousine  LA CARTE BLEUE

* Canal du midi à vélo "EDISUD"

*MIAM-MIAM-DODO Camino Francés "les éditions du vieux crayon"

* Le chemin d'Arles "Rando édition"

* Le chemin de saint jacques en espagne "Rando édition"

-Appareil de photo numérique nous avons utilisé un "Kodak CX7310" il fonctionne avec des piles (donc pas besoin de trimbaler un chargeur) et  2 cartes SD 256 tout ceci pour un poids de 160g

-Podomètre

-Boussole

-Téléphonne portable (et son chargeur) avec  une extention de contrat qui permet les appels depuis l'espagne et à utiliser avec beaucoup de modération dans les deux sens ( n'oubliez pas que lorsqu'on vous appelle à l'étranger vous payez une partie de la communication)

Pesée des sacs le jour du Départ avec l'eau et le premier cassecroute

Juliette 8 kg    Guy 12 kg